Yoga & Qi Gong in Eberbach

Yoga hilft Alltagsstress abzubauen – die innere Balance zu finden – wirkt ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele – es schult dich in Körper- und Entspannungsübungen, Atemtechniken und Körperwahrnehmung.

Loslassen des Alltags und sich selbst wieder wahrnehmen.

Yoga dient der Wahrnehmung und Ausgeglichenheit von Körper und Geist, fördert die Beweglichkeit und bewusste Atmung. Ob Sie Anfänger sind oder mit den Asanas vertraut – der Unterricht aus ineinander fließendem Hatha Yoga und Qi Gong ist so gestaltet, dass Sie in Ihrem ganz persönlichen Bewegungsrahmen üben.

Ich praktiziere seit 2008 aktiv Yoga, mit Qi Gong begann ich 2010. Meine 3-jährige Ausbildung zur Yoga- und Qi Gong-Lehrerin absolvierte ich 2012 im ZenGarden bei Ralf und Noa Peekel in Hockenheim. 2016 besuchte ich die Sri Sai International Yoga Academy in Narsapur/Indien und wurde dort zur Sri Sai Prana Yogalehrerin ausgebildet. Es folgten 2 Jahre Yoga-Fortbildungen im Hofgut Rineck sowie Qi Gong-Fortbildungen bei Master Zhang im Kloster Buddhas Weg in Siedelsbrunn. 

Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst, entdecken Sie die Freude an der Bewegung und Beweglichkeit Ihres Körpers, ich freue mich auf Sie!

Herzlichst, Sabine Belz